仙骨はがし
仙骨調整テクニック
YOU TUBEで治療テクニック動画はよくみるのですが、うちの店で取り入れたいテクニックはなかなかないものです。
そんな中で、最近視聴した動画の中から、ちょっと使えそうだと思ったものを今日はご紹介したいと思います。
これまでにも何度かブログでUPしましたが、やはり私の場合、仙骨調整に関するものが目に止まります。背骨両脇がすごく固まっている方には効果ありそうですよ。
百会リリース
これは、脊椎から仙骨にかけて棘突起に刺激を入れて、背骨両脇と仙骨周辺の筋肉を緩めるというものです。
ポイントは、百会という頭頂のツボを刺激しながら、同時に背骨棘突起にも刺激を入れるという点です。尾骶骨から頭のてっぺんにかけてエネルギーセンターであるチャクラが7つありますが、百会もその一つです。棘突起だけに刺激を入れるよりも百会から同時に刺激を入れた方が確実に効果が上がります。
後頭部牽引リリース
これは、後頭部と仙骨を同時に反対方向に引っ張って、脊椎を調整することで、仙骨自体も整うというテクニックです。脊椎の椎体と言われる一個一個の骨の隙間がつぶれているのを伸ばしてあげることで背中全体が調整されます。背中と腰が重だるい方には短時間で効果が出るでしょう。
カエル足仙骨はがし
最後は、カエル足ポジションで仙骨をはがすテクニックです。
うつ伏せで両足ともカエル足ポジションにセットして、その状態で背骨を押圧したり、臀部を脇から上中心に向けて刺激を入れるというものです。
これらのテクニックを参考にしながら揉々のオリジナル技を開発して、皆さんのお役に立ててゆこうと思います。
ご期待ください。
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