首ギックリの改善
皆さん、首にもギックリがあるのを知ってますか？
首ギックリとは頚椎捻挫のことです。頭を動かしたときに首に痛みが起きるのが特徴で、痛みが強い場合は首を一切動かすことができず、寝てる状態から起き上がりことすら困難です。寝違いと違って特に何もしてないのに、突然首にギクッと強い痛みを感じ、動かそうとすればするほど痛みがどんどん強くなります。
首ギックリで生活にどんな不安に陥りますか？
- 本当に起き上がれなくて、トイレに行くこともままならない
- 初めての体験で不安と妄想がどんどん膨らんで行く
- どこに相談していいか分からない
首ギックリは、本当に突然やってくるのでびっくりして不安になりやすいです。
整体揉々は患者様に首ギックリの症状説明と対処方法、根本的な改善方法を丁寧に説明し、適切な施術で改善に導いてゆきます。首ギックリになったときは、一度当院に相談してみませんか？
首ギックリの原因
急性の頚椎捻挫なので、関節や筋肉が無理をしすぎて靭帯を痛めてしまった状態です。
- 長時間のデスクワークで腰が強張り首肩周辺がガチガチに強張ってしまう
- 猫背、反り腰、巻肩により首を支える筋肉に負荷がかかり限界を越えてしまう
- 限界が来たときに無理な動きをすると、靭帯が無理に伸ばされたり捻じれたりする
首ギックリの対処法
- 基本的には無理に動かず安静にすることです
- 湿布などして患部を冷やして炎症を抑える
- 首ギックリになると本当にびっくりして不安になるので、いつでも相談できるいきつけの治療院を作っておきましょう
- 痛みが和らいで来たら、信頼できる治療院へ行きましょう
普通は安静にすることで3～4日で痛みは治まってきますが、人によっては1～2週間かかる人もいます
当院では、首ギックリになった方への施術として、まず全身を触診し、どこに筋肉の硬結が生じていて首の筋肉・靭帯を硬直させているのか確認し、原因の箇所を探ってゆきます。主な原因の箇所は複数ありますが、本当の原因は痛みのあるところではなく、全く別の箇所にあることが多いのです。身体の一部を診て施術するのではなく、全身をトータルに診て、大本にある原因から根本的な改善をしてゆきます。
首ギックリは根本から改善してゆきましょう
首ギックリの原因は、長時間のデスクワークによって座りっぱなしで腰回りが硬直し、それが原因で首肩周辺も硬直することによって起こることが多いので、ライフスタイルを整えることで再発を防げるようになります。
- 座った時の姿勢に注意する
- 日ごろからストレッチや軽い運動をして体調維持に努める
- 整体院や治療院など信頼して相談できる行きつけの店を一つ作っておき、定期的に全身を調整しておく
痛みの根本原因は、首そのものにあるとは限りません。離れた場所に原因が潜んでいることはよくあります。正しく原因を特定するには、高い技術をもつ施術師に相談することが大切です。
門前仲町駅から徒歩3分！整体揉々で首ギックリを根本改善
整体揉々は、門前仲町駅から徒歩3分という恵まれた立地に位置する完全個室の整体院です。プライバシーに配慮したカフェのようにリラックスできる施術室で、施術経験豊富な院長が患者様の悩みをお伺いします。改善率は90％以上を記録しており、1万人以上を施術した確かな経験で、他院では解消できなかった辛い痛みも改善に導きます。
これまで何度か首ギックリの方を診てきましたが、皆さん元気に回復されてゆきました。回復した後も継続的なケアの必要性を理解されて、定期的に通われる方が多いです。
土日も21時まで施術を受け付けてますので、仕事や家事にお忙しい方も安心して通院スケジュールを立てることが可能です。当院は、患者様が首の痛みを克服し、明るい毎日を過ごせるようお手伝いします。どうぞお気軽にご相談ください。
